学习瑜伽不需要天生的柔软，僵硬 恰恰是瑜伽的开始，而柔美却是瑜伽的必然结果。

我们都是从零开始，也都会经历过程中那些尴尬的花絮，不过那都不要紧。只要你坚持下去，那就一定会成为你想要的模样！很满意

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去了城东新馆的那次活动，挺震撼的，因为看到一群爱瑜伽的人在一起交流，也看到了莫瀚大师的体式，值得

爱思助手苹果助手里面提供了很多的游戏、应用资源下载，非常详细，感觉不错，真是个好地方。